AkupunkturApiterapiFitoterapiGETAT EĞİTİM MERKEZLERİGETAT UYGULAMALARIHacamat (Kupa Uygulaması)HipnozHomeopatiKayropraktikLarva Uygulaması (Maggot)MEVZUATMezoterapiMüzik TerapiOsteopatiOzon TedavisiProloterapiRefleksolojiSülük TedavisiUncategorized

Refleksoloji

Refleksoloji, Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp (GETAT) içerisinde yer almaktadır. Kökeni uzak doğuya uzanan Refleksoloji, vücuttaki gerilimi almak ve nörolojik hastalıklarda geleneksel ve tamamlayıcı tedavi sağlamak amacıyla, ayaklardaki belirli noktalara uygulanan bir masaj tekniğidir.

Ayak ve el refleksolojisi belli noktaların manuel uyarılarak vücuttaki sinirlerin ve kan dolaşımının uyarılmasıdır. En yaygın uygulanan ise ayak refleksolojisidir. Stres kan dolaşımını yavaşlatır refleksoloji ise kan dolaşımını hızlandırır ve toksin atımını hızlandırır.

Binlerce yıllık geçmişi olan refreksolojinin ilk uygulama yeri Çin olarak biliniyor. Günümüzde geleneksel ve tamamlayıcı tıp kategorisinde yer alan Refleksoloji, bedendeki serbest enerji akışını sağlamak amacıyla kullanılan etkili ve zararsız bir yöntem olarak kabul ediliyor.

Antik çağda eski Yunan döneminde de refleksolojiye çok benzeyen terapiler yapılıyordu.

Tarihte İnka ve Çin medeniyeti migren, bel – boyun fıtığı, troid ve mide rahatsızlıkları olmak üzere bütün nörolojik hastalıklarda bu yöntemi uygulamışlardır. Bunun yanısıra refleksoloji terapisinin bireyi günlük stres ve anksiyateden uzaklaştırıp rahatlattığı bilinmektedir.

Refleksoloji teknikleri

Refleks bölgeleri masajı uygulaması için toplam beş basma tekniği vardır:

  • Başparmak hareketi,
  • parmak hareketi,
  • ovma hareketi,
  • sıvazlama hareketi
  • sıkma hareketi.

Bu hareketler hem ellere hem de ayaklara aynı şekildedir. Önemli olan bu tekniğin kime nasıl uygulanacağıdır. Kişinin fizikî yapısı, yaşı ve o andaki sağlık durumu göz önünde bulundurulur. İri yapılı bir insana daha kuvvetli, zayıf, yaşlı ve çocuklara ise, normal şekilde basarak masaj yapılır. Tedavi, başparmak veya başka bir parmağın kenarıyla basınç uygulanarak saat yönünde döndürülmesinden oluşur.

Refleksolojinin faydaları

  • Premenstürel sendrom
  • Migren
  • Sinüzit
  • Menapozal semptomlar
  • Konstipasyon/Diyare
  • Bel ağrısı
  • Boyun ağrısı
  • Siatalji
  • Omuz ağrısı
  • Astım bronşiale
  • İnme ve ilişkili nörolojik durumlar
  • Menstürasyon düzensizlikleri

Tavsiye edilmeyen durumlar

Refleksoloji’nin özellikle hamileliğin ilk 6 ayında, kanser ve damar tıkanıklığı olan hastalarda, varis sorunu yaşayanlarda ve şeker hastalarında uygulanması tavsiye edilmiyor. Ayrıca uzman olmayan, fizyoloji ve anatomi bilgisine sahip olmayan kişilerce yapıldığında yarardan çok zararını görmenizde mümkün.

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir